나를 만나는 법-아동상담, 부천바우처,우리아이심리지원서비스,
나를 보는 법, 나를 알아가는 방법"(새꿈마음치유 심리상담센터,멘탈사이언스,아동상담,바우처,부부상담비용)
"나를 보는 방법, 나를 알아가는 방법?"
나를 보는 법
나는 나를 잘 모릅니다.
나를 잘 보려면 나를 받아줘야 합니다.
나를 잘 보지 못하고 행하여지는 어떤 것도
나를 행복하게 할수 없습니다.
나에게 늘 질문하면
그렇게 대답하는 경우가 많습니다.
“딱히 왜 그렇게 했는지 나는 잘 모르겠어”
나는 나 자신에게 너무나 자신감 없이 말합니다.
그런데 자세히 들여다 보면
나 자신이 모르고 행동하고 말하는 것이 아니라
내가 굳이 하고 싶지 않은 일을 생각하고
해야 하니 편하지 않아서 그렇게 대답하는 것입니다.
마음은,
시키는 대로 따라주지 않을때 부정적인 생각으로
가득 채워져버립니다.
그래서 그 억지로 어쩔수 없이 표현하지 못하고
행했던 일들이 차곡 차곡 싸이다 보니
결국 “나도 모르게” 라고 자각해 버리곤 합니다.
이제 나를 잘 보려면
정말 내가 원하고 있는지, 원하지 않는지를
먼저 인식하고 나 자신을 사랑하는 마음으로
하고 싶은 것을 정한 후
조금씩 시도해 보세요
진심의 말과 행동이 당신 자신으로부터 나와야 삶이 즐거워 지는 것입니다.
자~ 이제 보이지 않는 거울 앞에 서 보세요..
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