2015년 9월4일 mbc생방송 오늘아침 새꿈마음치유 상담진 출연
MBC생방송 오늘아침
2015년 9월4일 내 아들은 경찰서 단골, 속 터지는 엄마편
(새꿈마음치유
심리상담센터,새꿈마음치유 부부문제연구소, 새꿈나무 아동심리상담센터)
부부상담,부부문제,가족상담은
"새꿈마음치유 심리상담센터"입니다.
(2015년
9월4일 새꿈마음치유 상담진 MBC 오늘아침 상담관련 진행)
"신 가 족
기 획"
내 아들은 경찰서 단골, 속 터지는 엄마 대체
왜?
"MBC 생방송 오늘
아침에"새꿈마음치유
심리상담센터 대표, 조영희 심리상담사"가 출동하였다.
Q.1
내 아들은 경찰서 단골, 속 터지는 엄마 대체 왜? 편 ..
어머니와 아들에게는 무엇이
필요한가요?
1.
솔직한 감정표현을 하자
- 자신안에 가지고 있는
감정은 답답하고, 가슴에 분노가 벅차 오르고 있는데
표현은 " 그렇지 않은
것처럼" 다르게 하고 있다면, 대화는 단절되고 소통되지 않을 것이다.
그 무엇보다, 대화의
기본은 솔직한 감정표현이다.
그리고 대화를 하려면
마음을 열어야 한다.
상대방의 마음만 열려고
애를 쓰다보면
대화는 단절되기
쉽다..
먼저... 나의 마음문을
먼저 열자.
내 문을 먼저 열어야
상대방의 문을 열수 있는 기회를 얻게 되는 것이다.
2. 나
전달법 대화법으로 대화하자
- 우리나라의 대부분의
성인들은 너 전달법의 대화법을 많이 사용하고 있다.
너는 게을러스 어떻게
살려고 그러니?
너때문에 내가
못살겠다!
"너 전달법"은 받는
사람으로 하여금 비난받는 느낌을 가지게 된다.
사람은 비난받는 느낌을
가지게 되면 마음에서 벌써
자신을 보호하려는
심리(자기방어기제)가 발동되게 되어 있다.
나 전달법은 객관적인
내용만을 상대에게 전달하고
나의 감정을 상대에게
솔직하게 표현하는 것이다.
3.상대방을
바라보는 이미지를 바꿔보자.
상대방에게 가지고
있던 부정적인 기억을 우리의 뇌는
이미지화 하여 기억하게
된다.
그
사람에게
" 짜증나는
사람"
" 가슴이 답답한
사람"이라면 그 사람의 이미지는
처음부터 닫히게
된다.
여러분~ 상대방과
갈등속에 있나요?
그렇다면 상대방의
이미지를 오늘부터 바꾸어 보세요..
4. 어린시절의 트라우마를 극복하는 것은 아들의
감정을 충분히 들어주고 공감해 주는 것이다.
트라우마로 인해서 내담자들이 힘겨워하는
것이
감정적인 긴장과 얼어버리는
것이다.
그 감정적인 긴장을 녹이는 것이 따뜻함, 따사함의
사랑에너지이다.
그리고 상대방의 감정에 공감해 주는
것이다.
공감이란? 상대방의 경험세계에 들어가서 상대방의
이야기를 들어주는 것이다.
신가족
기획 " 행복 솔루션"?
가정의 문제점을 진단하고
해결책을 찾아가는 신가족 기획, 생방송 오늘 아침에서 이혼 위기에
놓인 부부들의 갈등과
가정의 문제로 아파하는 가족의 문제점을
전문가 상담을 통해
재조명해 위기를 극복하는
" 행복 솔루션"이다.
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