소통유형검사

새꿈마음 심리상담센터 21-04-06 14:42 1,019 0

사티어 의사소통 유형검사

소통이 중요한 친구 관계에서

나는 어떠한 소통유형이고

친구는 어떤 소통 유형인지를

알아보는 검사지가 있습니다.

사티어 의사소통 유형검사인데,

아래의 질문지를 따라 읽으시면서

총점을 각각 기록해 보세요

사람에 따라 소통유형을

A,B,C,D,E 타입

5가지 타입으로 나누고 있습니다.

만약 당신의 총점이

어떤 타입이든 16이상이면

그 유형에 가깝습니다.

그리고 A타입이 가장 높다면

당신은 A타입의 소통유형입니다.

만약 당신의 질문지 다섯가지 유형중 A와 B가 높다면

A와 B 두가지 를 다 포함하는 소통유형입니다.

검사시에는 최근 3개월간의

나의 모습을 두고 판단해 주시기 바랍니다.

아래 문항 A타입 질문지 6가지를 읽으시고

정말 그렇다 4점, 그런편이다 3점, 보통이다 2점, 아니다 1점, 전혀아니다 0점으로 표현해 주세요

채점후 점수를 꼭 적어두세요.

A타입 질문지 : 총점 ( ) 점

∙나는 상대방이 불편해 보이면 상대방에게 맞추려고 노력한다. ( )

∙나는 관계나 일이 잘못되었을 때 자주 내 탓으로 돌린다. ( )

∙나는 지나치게 남을 의식해서, 나의 생각이나 감정을 표현하는 것을 두려워한다. ( )

∙나는 다른 사람들의 얼굴 표정, 감정, 말투에 신경을 많이 쓴다. ( )

∙나는 타인을 배려하고 잘 돌보아주는 편이다. ( )

∙나는 타인의 요청을 거절하지 못하는 편이다. ( )

아래 문항 B타입 질문지 6가지를 읽으시고

정말 그렇다 4점, 그런편이다 3점, 보통이다 2점, 아니다 1점, 전혀아니다 0점으로 표현해 주세요

채점후 점수를 꼭 적어두세요.

B타입 질문지 : 총점 ( ) 점

∙나는 일이 잘못되었을 때 자주 상대방의 탓으로 돌린다. ( )

∙나는 다른 사람의 의견을 무시하고 내 의견을 주장하는 편이다. ( )

∙나는 타인의 결점이나 잘못을 잘 찾아내어 비판한다. ( )

∙나는 명령적이고 지시적인 말투로 상대가 공격받았다는 느낌을 줄때가 있다. ( )

∙나는 사소한 일에도 잘 흥분하거나 화를 낸다. ( )

∙나는 자주 근육이 긴장되고 목이 뻣뻣하여 혈압이 오르는 것을 느낀다. ( )

아래 문항 C타입 질문지 6가지를 읽으시고

정말 그렇다 4점, 그런편이다 3점, 보통이다 2점, 아니다 1점, 전혀아니다 0점으로 표현해 주세요

채점후 점수를 꼭 적어두세요.

C타입 질문지 : 총점 ( ) 점

∙나는 무슨 일이든 조목조목 따지는 편이다. ( )

∙나는 이성적이고 냉정하고 차분하게 생각한다. ( )

∙나는 나의 견해를 분명하게 표현하기 위해 객관적인 자료를 자주 인용한다. ( )

∙나는 불편한 상황을 그대로 넘기지 못하고 시시비비를 따지는 편이다. ( )

∙나는 현명하고 침착하지만 냉정하다는 말을 자주 듣는다. ( )

∙나는 나의 감정을 표현하는 것이 힘들고 혼자인 느낌이 들 때가 많다. ( )

아래 문항 D타입 질문지 6가지를 읽으시고

정말 그렇다 4점, 그런편이다 3점, 보통이다 2점, 아니다 1점, 전혀아니다 0점으로 표현해 주세요

채점후 점수를 꼭 적어두세요.

D타입 질문지 : 총점 ( ) 점

∙나는 다른 사람들로부터 정신이 없거나 산만하다는 소리를 듣는다. ( )

∙나는 생각이 자주 바뀌고 동시에 여러 가지 행동을 하는 편이다. ( )

∙나는 상황에 적절하지 못한 말이나 행동을 자주 하고 딴전을 피우는 편이다. ( )

∙나는 곤란하거나 난처할 때는 농담이나 유머로 그 상황을 바꾸려 하는 편이다. ( )

∙나는 한 주제에 집중하기보다는 화제를 자주 바꾼다. ( )

∙나는 분위기가 침체되거나 지루해지면 분위기를 바꾸려 한다. ( )

아래 문항 E타입 질문지 6가지를 읽으시고

정말 그렇다 4점, 그런편이다 3점, 보통이다 2점, 아니다 1점, 전혀아니다 0점으로 표현해 주세요

채점후 점수를 꼭 적어두세요.

E타입 질문지 : 총점 ( ) 점

∙나는 타인의 평가에 구애받지 않고 내 의견을 말한다. ( )

∙나는 부정적인 감정도 솔직하게 표현한다. ( )

∙나는 다른 사람이 내게 부탁할 때, 내가 원하지 않으면 거절한다. ( )

∙나는 모험하는 것을 두려워 하지 않는다. ( )

∙나는 다양한 경험에 개방적이다. ( )

∙나는 나만의 독특한 개성을 존중한다. ( )

총점이 가장 높게 나온 타입이

바로 자신의 소통유형입니다.

항목당 16점 이상이면

자신의 소통유형이므로

두개 내지 세개정도 유형이 섞인

복합적인 소통 유형일수 도 있습니다.

아래에서 소통유형의 뜻을 확인하세요.

회유형(A):

자아가 약하여 상대방의 의견에 동의하지 않을지라도

동의하는 시늉을 하고

항상 자신의 욕구보다는

상대방의 욕구에 맞추어 대화를 한다.

다른 사람을 배려하는 마음과 기쁘게 하려는 마음이 강하다. 타인의 사랑과 인정을 받고

타인에게 수용되기 위하여

자신을 무시하는 성향을 가지고 있으며

자신을 낮추고 상대방을 만족시키려는 행동을 한다.

이런 사람들은 감정적으로

매우 여리고 인정이 많으며

대체로 갈등을 회피하고

타인으로부터 받은 상처나 분노를 감춘다.

표면적으로는 만족한 듯이 행동하나

내면적으로는 당연시되거나

소홀히 취급 당하는 것에 대해 분개한다.

비난형(B):

자신을 강하게 보이기 위해서

타인을 공격하고 비난한다.

자신이 다른 사람들보다

우월하다는 것을 보여주기 위해

타인의 말이나 행동을 인정하는 대신

비난하고 통제한다.

이런 사람들은 타인을 무시하며

자기와 상황을 중요하게 여긴다.

또한 다른 사람들이 자기를 가치있게 생각하고

인정한다는 것을 행동으로 표현해 주기를 바라며

요구가 많고 화가 난 듯이 행동한다.

그러나 내면적으로는

자신이 외롭고 이해받지 못한다는 느낌을 가지고 있다.

초 이성형(C):

자신의 감정에 민감하기보다는

모든 것을 이성적으로 이해하려는 태도이다.

서로에게 답답한 벽을 느끼게 만든다.

스트레스 상황에서 합리적인 수준을 고수하면서

자기와 타인의 감정을 무시하고 상황만을 중시한다.

표면적으로는 무감각하고 무심하게 행동한다.

그러나 내면적으로는 쉽게 감정에 휘말리고

불안해하며 두려워한다.

주의산만형(D):

대화에 일관성이 없으며

대화 중 산만하게 다른 주제를 꺼낸다든지

다른 행동을 하여 대화에 집중하지 못한다.

스트레스 상황에서 내적인 고통을 두려워하고

외적으로는 다른 사람들과 연결되는 것을

어려워하여

자신의 내면의 역동과

외부와의 연결을 피하고저 한다.

즉 자기, 타인, 상황을 모두 무시하기 때문에

접촉하기가 가장 어렵다.

표면적으로 이런 사람들은 집중하기를 어려워하고

마치 관대와 같이 행동한다.

보통 이런 사람과 의미있는

깊은 수준에서 관계 맺기 어렵다.

일치형(E):

감정과 대화의 내용이 일치하여

상대방에게 명확하며 일관된 메시지를 전달한다.

의사소통의 내용과 내면의 감정이 일치하는 것을 말한다

. 매우 진솔한 의사소통을 하며

알아차린 감정이 단어로 정확하며 적절하게 표현된다.

매우 생동적이고 창조적이며

독특학 유능한 행동양식을 보인다.

일치적으로 반응하는 것은

다른 사람이나 상황을 조정하거나

자신을 방어하며

다른 사람을 무시하려는 목적이 있는 것이 아니라

진정으로 자기 자신이 되어

다른 사람과 관계를 갖고 접촉하며

직접적으로 사람과 연결을 맺는 것을 의미한다.

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