치료후기, 뇌훈련후기, 심리상담후기 - 오랜 불면증과 도통이 사라졌어요
치료후기-뇌기반 심리상담을 통한 뇌훈련 프로그램 (ADHD개선, 불면증개선, 우울증개선, 학습향상,집중력향상,부부상담 등)
뇌 훈련 후기(개인상담, 부부상담,부천부부상담,뇌기반심리상담)
{본 치료후기는 내담자의 개인정보 보호를 위해 실명을 표시하지 않았음을 알려드립니다. }
저는 약 10년 전부터 불면증으로 힘들어 하고 있었습니다.
항상 새벽 3~4시까지 뜬 눈으로 지새웠고 밤 새 잠을 못잔 적도 수두룩하게 많았습니다.
그로인한 두통 때문에 하루에도 3~4알씩 두통약을 복용하고 있었는데요.
항상 아침에 일어난 것이 힘들었고 짜증이 많았으며
무기력하고 체중도 많이 늘어나 과체중에 이르기까지 했습니다.
그러던 어느 날 지인의 소개로 뇌훈련을 시작하였습니다.
일주일에 3~4번씩 뇌 훈련을 하였는데 처음 시작 할 때에는
머리가 지끈지끈 아프고 하품도 많이 하고 졸음이 많이 몰려 왔습니다.
이러한 증상이 훈련을 하다보면 나타나는 자연스러운 증상이라 하셨고
열심히 하다보면 두통과 불면증이 많이 호전된다는
이야기에 뇌 훈련의 효과를 믿고 열심히 하였는데요.
한달정도 지나서부터 잠을 잘 자기 시작하였고 두통도 사라져 두통약 복용을 끊었습니다.
그리고 2개월 반 동안 뇌 훈련 진행 후 머리 위쪽과 많이
아팠던 오른쪽 머리가 에어컨 바람이 지나가는 것처럼 시원해지는 것을 느꼈습니다.
그로인한 결과 10년 동안 힘들게 했던 불면증과 두통이 완전히 사라지게 되었습니다.
뇌 훈련을 통해 지금은 11시정도가 되면 잠이 몰려와 일찍 자기 시작했고
그렇게 일찍자고 나니 아침에 일어나기가 덜 힘들고 머리가 맑아졌으며
피로함과 긴장감이 많이 줄어들었고 체중 또한 6kg정도 감소하였습니다.
5개월째 하고 있는 현재는 뇌 훈련을 하는 동안 머리 아프고
졸음 오는 것이 많이 줄어 들었습니다.
그래서 지금의 저는 완전히 새롭게 태어난 사람같이
몸도 가볍고 머리도 많이 맑아져
뇌훈련을 소개해주신 새꿈마음 대표님께 감사의 인사를 드립니다.
새꿈마음 심리상담센터
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